Dohányzás
Dohányzás. Istenem. Mi jó van abban, hogy az emberek beszívják a tüdejükbe, és vissza? Nagyon egészségtelen, és még drága is.
Most komolyan. Gondoljunk bele, ha mindennap megveszünk egy doboz dohányt és számítsuk ki hogy csak egy hónap alatt milyen sok pénzbe kerül. És még ne is beszéljünk arról. hogy egy év alatt mennyi.
Nagyon káros a szervezetre. Egy szál szivarban, van 1 gramm dohány, amiben 10 milligramm nikotin van. Ebből 4-5 milligramm bekerül a szervezetünkbe. De mi is az a nikotin? Növényekből előállítható szerves vegyületek csoportjába tartozik. Színtelen, és mérgező folyadék. Az a lényeg, hogy lehet hogy csak 4-5 milligramm kerül be a szervezetbe, de az is nagyon káros. A nikotin alakítja ki a függőséget.
Honnan lehet tudni, hogy nikotin mérgezett vagy-e?
Nikotin mérgezés tünetei:
-
szédülés
-
fejfájás
-
hányinger
-
izomgyengeség
-
magas vérnyomás
-
hasmenés
-
didergés
-
térdremegés
Tudtad hogy ...
... egy szál cigaretta élszívásakor 2 liter füst keletkezik?
... a füst vegyületei közül, 40 rákkeltő?
... miután beszívtad a nikotint, 1-2 másodperc, és az agyadba jut?
... szűkíti az ereket, vagyis rontja a vérkeringést?
... a tüdőrákosok 90% - a szivartól van?
Tudom, hogy titeket nem érdekel, ha szüleid vagy barátaid mondják hogy a cigaretta mennyire káros. De téged nem érdekel. Hát szerintem értük és főképp magadért megtehetnéd. Tudom nehéz, mert a barátnőm is cigizett régen, és elég nehezen szokott le róla, de sikerült neki. Hát ha jót akartok, sikerüljön nektek is! Gondolj csak bele, ha (rosszabb esetben) elkapod a tüdőrákot. A családtagjaiddal mi lesz? Édesanyádnak és apádnak mennyire fog fájni, hogy a fiának vagy lányának az életből 2-3 hónap van?
Ha abba hagyod most, akkor 20 perc múlva normális lesz a vérnyomásod és pulzusod.Egy nap múlva, elkezd a tüdőd tisztulni. Két nap múlva, a szervezetből, teljesen eltűnik a nikotin. Három nap múlva, könnyebben fogsz lélegezni. 1-3 hónap múlva, jobb less a vérkeringésed. 5 év múlva szívinfarktus kockázata több kb. a felére csökken. 10 év múlva pedig, 50%-al kevesebb lesz a valószínűsége, hogy tüdőrákos leszel, és a szívinfarktusnak 0-5% lesz a valószínűsége, vagyis normális.
És könnyebb lesz a leszokás, ha találsz magadnak egy hobbit, és mikor azt csinálod elfelejted hogy mennyire kívánod a cigit. Sok szerencsét hozzá!!
Cigaretta megelőzése
Sok fiatal úgy kezd el cigizni, hogy az egyik elkezdi, mert azt hiszi magáról hogy menő. És rászoktatja a barátait. Aki okosabb, megmondja hogy neki nem kell, ezért kigúnyolják. Hát ez van. De titeket ne érdekeljen semmi és senki, és legyetek rá büszke, hogy ti nem szivaroztok.
szerző: Sorby
|
Súgó
Új hozzászólás
Frissítés
Friss hozzászólások